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きなママ
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愛犬きなことはじめての子育てを日々がんばってます。
日々の中で感じたことや困ったことなどを書いていって、いつかそれが誰かの役に立てれば嬉しいな。

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いよいよ離乳食スタート!進め方は?準備するものは?いつから始める?

こんにちわ!きなママです(@kinako_chiwax)
ご訪問ありがとうございます

転勤族の妻で、実家と離れた場所で生活してます。
頼れる人もおらず初めての子育てなので体当たりの毎日です!
性格はめんどくさがりの超適当さん。

ここではそんな私が「こんな情報先に欲しかったな」というのをまとめていきたいと思います。

はて子さん

離乳食って何から始めたらいいの?準備するものは?いつから始めるの?初めてだからさっぱりわからない!!

離乳食を始めるにあたって思ったのがそんなこと。
初めてなので、言うまでもなくおそるおそるで体当たりです。


その疑問を解決していきたいと思います!

ポイント

  • 離乳食はまずは10倍粥から!作り方や便利なアイテムを紹介。
  • 離乳食を始めるのに準備しておきたいもの7選!
  • 離乳食を始めるのは5~6カ月頃から。
    なんとなくの目安はよだれが増えてきて、大人が食べるご飯をおいしそうに眺めてたら!(笑)

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もくじ

離乳食はまずは10倍粥から!作り方や便利なアイテムを紹介。

離乳食の最初の1週間はまずは10倍粥から。
1日目は赤ちゃん用のスプーンひと掬いから始めます。

次の日は2掬い、その次の日は3掬い・・・とちょっとずつ食べる量を増やしていきます。


味付けは何もしません。
食べてみると、お米本来の甘さで素朴な感じ。

簡単な10倍粥の作り方

材料

  • 炊いたごはん:小さじ1(3~5g程度)
  • お湯:大さじ2(30ml)

ざっくり作り方

  1. 材料をすべて入れる
  2. ラップをかけて5分くらい蒸らす
  3. ごはんの形がなくなるくらい潰す。
  4. ペースト状のどろっとした感じになったら完成!(なってなかったらもうちょっと置いて蒸らしたりお湯を足したりして調整します)

※ごはんは十分冷ましてから人肌くらいの温度であげてくださいね

ダイソーのおかゆカップが便利!

ダイソーのおかゆカップが安いし便利です

写真ではちょっと見えづらいけどメモリが付いてて、10倍粥・7倍粥・5倍粥が簡単に作れます。

底と付いてるサジにブツブツがついてるので、すりつぶすのも簡単にできます。

ダイソーおかゆカップ
見えにくいけどメモリがついてます。

離乳食を始めるのに準備しておきたいもの7選!

離乳食を作るにあたって、準備するものって私はさっぱり思い浮かびませんでした。
なので雑誌やyoutubeやネットなどを調べて厳選したので、私が実際にいいなと思って買ったものを紹介します!

離乳食で準備しておきたいもの7選!

  1. ベビーソファ(バンボ)
  2. フーディングスタイ(ベビービョルン)
  3. マグ はじめてセット(コンビ)
  4. フリージングブロックトレー(リッチェル)
  5. おかゆカップ(ダイソー)※上記で紹介したので説明を省きます
  6. だしパック(ダイソー)
  7. ブレンダー&フードプロセッサー

ひとつずつ見ていきますね。

ベビーソファ(バンボ)

まずは座らないと食べられない!
ということでバンボのベビーソファを選びました。

素材はぷにぷにしていて柔らかいので、子どもが暴れてもケガとかしないし腰ベルトがついてるのでどれだけのけ反っても、後ろに倒れない!すごい!(腰ベルトは最初自分で設置するんです)

あとテーブルは最初は大人が「あーん」するからもしかしたらいらないかもしれないけど、自分で食べ始めたら必要になると思います。

デメリットがあるとすれば、うちの子もそうなんだけど太ももが太くてなかなか座りづらいこと。
座るのも抜けるのも、一人じゃ難しいです。

今がいちばんむっちりしてるからしょうがないんですけどね。
素足より長めのズボンなどを履かせると滑って着脱しやすくなります

フーディングスタイ(ベビービョルン)

離乳食食べ始めの頃はごはんだけだし「あーん」なのであまり必要ないかもしれないけど、ぼろぼろこぼすようになったら絶対必要!

食べこぼしをキャッチしてくれるので後のお掃除が楽ちんだし、気にせず食べてもらえる。

正直100均にも似たようなのを見つけたけど、なんだか形的にそのまま下にポロっと落ちそうな気がして・・・。

あと断然こっちのほうが可愛いので買いました!(こっちが本音)

ちなみにうちはパウダーイエローです。

マグ はじめてセット(コンビ)

離乳食をはじめたらストローやコップで飲む練習も一緒に始めることが多いようなのでこちらも購入。

今まで哺乳瓶でしか飲んだことない子がいきなりストローで飲めるんだろうか・・・って心配になるけど、これならお口でプッシュしたらちょっと出てくるような仕組みになってるみたいで4か月くらいからでも始めやすいと思います。

段階を踏んでコップやストローにもいけるので買い替える必要もないしいいかなと。

そして絵柄もいろいろ選べて可愛いです。

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フリージングブロックトレー(リッチェル)

そのうち離乳食もにんじんやほうれん草などなど、色々食べていくようになるかと思うんですが、毎回ポタージュ状にするのはめんどうなのでいっぺんに作って保存するのが最近の定石?のようです。

そのための冷凍保存トレー。

冷凍すると取り出しにくくなったりもするようなのですが、これならするっと取れるということで買いました!

だしパック(ダイソー)

離乳食を作るにあたって、いろいろ細かく切って➡茹でて➡つぶす という工程が必要になると思うのですが、切ったものをある程度いっぺんに茹でたい!というときに、刻んだものをだしパックに入れて茹でるとバラバラにならずに取り出しやすくて便利です。

これ意外と大事!

ブレンダー&フードプロセッサー

ちょっとずつ作る場合はいらないかもしれないんですが、いっぺんに作って冷凍しておくなどの場合はこれがないときっと諦めてしまうことでしょう。必要ぜったい!

この商品じゃないとダメ!ということは全然ないのですが、フードプロセッサーも泡だて器もあってこのお値段はいいんじゃないかなと思ったので買いました。

と色々紹介しましたが、とりあえずは座れる椅子さえあれば最初の1週間はなんとかなります!

離乳食を始めるのは5~6カ月頃から。

ということで、準備は万端!いつからでも大丈夫!

だいたい5か月~6カ月くらいで始めることが多いようです。

うちの子もよだれがダラダラでてきて私たちが食べるご飯を美味しそうだな顔してじーーーっと眺めるようになったので、5カ月になった月のちょうど中間くらいから始めてみました。

ちなみに、離乳食をあげる時間はなるべく午前中か夕方の決まった時間にしたほうがいいそうです。
何かあった時、病院が開いてる時間の方が安心ですよね。

最初は不安でも少しずつ慣れていけば大丈夫!

初めての離乳食でわたしも最初は不安でしたが、意外にもぱくぱく食べてくれました。
もちろんこれからいろんな物を食べていく中で好き嫌いは出てくると思いますが・・・。

最初は「なにこれ~??」っていぶかしんだ顔してましたが、私が持ってるスプーンを自分で引き寄せて口に入れようとするくらいにはやる気があるみたいです。

でもまだまだ1歳になるまでは主食はミルクだし、離乳食はミルク以外の食べ物にも慣れるためであって栄養を補わないといけないわけじゃありません。

時間がない日や、嫌がって食べてくれない日はやめても大丈夫!また次の日頑張りましょう!

大変だなーって思いながら食べてもらうよりも、楽しいなーって思いながら食べてもらう方が、きっと赤ちゃんも食べるのを好きなってくれると思います。

まとめ

ということで、まとめです。

離乳食の進め方 まとめ

  • 離乳食の始まりは10倍粥をひと掬いから。
  • 準備は厳選したものを買うべし!買いすぎない。迷ったらまずは座るものから。
  • 1歳頃までの主食はまだまだミルク!
    離乳食は絶対あげないといけないものじゃない。できるときにできる分だけずつ頑張ろう!

以上です!

どんどん大変になる育児ですが、楽しみながら頑張りましょ~♪

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